или когато лековитите рецепти са и вкусни
Независимо дали е сезонът на простудите и настинките или е горещото лято и на мода са летните вируси, тази комбинация ще подпомогне имунната ви система.
Съставки:
- мед
- лимон
- джинджифил
- канела
Приготвяне
Пропорции тук няма, всичко се прави “на око”. Лимоните се обелват, джинджифилът се измива и нарязва 
на парчета и всичко се смила с блендер или сокоизстисквачка. Дали да бъде по-течно или по-кашесто зависи изцяло от вашите предпочитания. Напълваме половин стъклен буркан. Допълваме буркана с мед. Дори медът да не е течен, не се притеснявайте – след два-три дни престой ще се втечни. Ако все пак искате да го втечните – използвайте водна баня, като гледате температурата на водата да не е над 40 градуса. След като добавите меда, слагате една-две супени лъжици канела, разбърквате (желателно с дървена лъжица) и оставяте поне ден в хладилника. Консумира се на гладно, по една-две лъжици. Избягвайте да консумирате преди лягане, защото възбужда нервната система и ви прави по-бодър.
Така направената смес е полезна и доста вкусна, като сме почти сигурни, че бързо ще увеличите дневната си доза. Не се притеснявайте, няма противопоказания (освен ако не сте алергичен към мед).